發(fā)布時(shí)間：2020-04-13 文章來源：河南成人高考招生教育信息網(wǎng)

原標(biāo)題：談?wù)勦嵵葑钥急究瓶荚噾?yīng)試技巧

自學(xué)考試是對自學(xué)者進(jìn)行以學(xué)歷考試為主的國家考試，是個(gè)人自學(xué)、社會助學(xué)和國家考試相結(jié)合的教育，它是以考試為核心，并以課程考試為主要形式。通過課程考試檢驗(yàn)自學(xué)者是否按照專業(yè)考試計(jì)劃學(xué)習(xí)某一門課程并鑒定，評價(jià)其對該門課程的理論、專業(yè)知識運(yùn)用能力是否達(dá)到普通高校同層次同專業(yè)同課程的結(jié)業(yè)水平，它是一種水平考試和目標(biāo)參照性考試。由于自學(xué)考試是一次性終結(jié)考試，它不像普通高校開展教學(xué)雙邊活動，經(jīng)過平時(shí)考試、期中考試、作業(yè)、學(xué)期考試等多次考核才評定學(xué)生成績，因此，能否順利通過課程的一次性考試，對于考生而言，其重要性是不言而喻的。在每次自學(xué)考試成績公布時(shí)候，總有許多考生因幾分之差，甚至一分之差而失敗，所以，自學(xué)者應(yīng)掌握應(yīng)試技巧，在考試過程中盡量避免“幾分之差”的現(xiàn)象發(fā)生，努力提高考試成功率。

一、要了解課程命題信息。命題是自學(xué)考試的核心，是實(shí)現(xiàn)專業(yè)考試計(jì)劃規(guī)定的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的關(guān)鍵。因此了解命題的原則與要求、題型、試卷的難易度等，對考生學(xué)習(xí)是很有幫助的。全國考委、省、市自考委都會適時(shí)頒發(fā)或通過大眾傳播媒介披露課程考試命題大綱。命題大綱一般含有命題指導(dǎo)思想、考試依據(jù)和范圍、命題要求、答卷時(shí)間及評分要求。題型舉例等信息，考生據(jù)此可以幫助確定應(yīng)考對策。一般而言，課程命題以課程自學(xué)考試大綱為依據(jù)、以指定教材為范圍。考生如有可能應(yīng)取得本課程歷次考試試券，既可熟悉題型，了解試題難易度，又可作為自測、練習(xí)之用，找出差距，盡快補(bǔ)缺補(bǔ)漏。由于自學(xué)考試試題大都來源于課試題庫，試題一般都覆蓋到考試大綱的各章，題量也比較大。因此，考生要全面熟悉所考范圍的教材內(nèi)容，扎實(shí)地掌握基本知識和基本技能，靈活地運(yùn)用基本概念和基本規(guī)律，切不可猜題、押題或只看輔導(dǎo)資料，搞臨時(shí)突擊。

二、要做好應(yīng)試前準(zhǔn)備?？忌鷳?yīng)在考試前兩周左右隨帶身份證及報(bào)名時(shí)的有關(guān)單據(jù)到縣（區(qū)、市）自考辦領(lǐng)取準(zhǔn)考證和課程考試座位號。

同時(shí)，考生要了解自己所報(bào)考的每一門課程的考試日期、考場所在地，熟悉考試環(huán)境，掌握考試須知。因?yàn)椋诒容^熟悉的環(huán)境下進(jìn)行考試，往往有助于啟發(fā)答題思路，而在比較陌生的地方進(jìn)行考試，在剛開始的時(shí)候會影響思維的靈活度、廣闊度和深刻度。因此，考生有必要熟悉一下考試環(huán)境，了解乘車路線、考場集團(tuán)及課程考試的座次等。另外，考場位置是考生考試期間的行為規(guī)范，應(yīng)盡早閱讀，并自覺地以考場規(guī)則來約束自己的考試行為。

另外，考生參加考試時(shí)，必須隨帶身份證、準(zhǔn)考證、課程考試座位號等“三證”，缺一不可?？忌€要帶齊備足鋼筆、圓珠筆、鉛筆等書寫工具。除個(gè)別課程有限制外，還可攜帶不帶程序的計(jì)算器進(jìn)入考場。

考生經(jīng)過較長時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，考試前腦力和體力極度疲勞，為了保證臨考前的精力充沛，必須設(shè)法創(chuàng)設(shè)最佳的應(yīng)試條件，決不能“開夜車”，“臨陣擦槍”，“臨時(shí)抱佛腳”，要注意飲食衛(wèi)生，臨考前給大腦補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，要保證充足的睡眠。

三、要調(diào)整心理狀態(tài)，防止怯場?？荚囎鳛橐环N對認(rèn)知行為的測量方式，必然使應(yīng)考者產(chǎn)生一定的緊張和焦慮，而緊張和焦慮對學(xué)業(yè)水平的發(fā)揮有嚴(yán)重影響，所以，在自學(xué)考試中經(jīng)常出現(xiàn)考生怯場甚至?xí)瀳龅默F(xiàn)象。從心理學(xué)上講，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因有兩個(gè)：一是心理的原因引起的。對考試的恐懼情緒——在大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域形成興奮中心——由于神經(jīng)過程負(fù)誘那里規(guī)律的作用，使與知識保持聯(lián)系的大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域進(jìn)入抑制狀態(tài)——知識回憶不起來——對考試的恐懼加劇……，如此惡性循環(huán)。另一種心理、生理相互影響加劇的惡性循環(huán)，對考試的恐懼情緒——導(dǎo)致肌肉緊張、神經(jīng)活動的功能失調(diào)、內(nèi)分泌功能失衡——緊張情緒加劇——生理失調(diào)加劇——直到暈場。

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